LOS OBSTÁCULOS CUANDO CAMBIAMOS O MEJORAMOS. MÉTODO WOOP.

Hoy os quiero hablar de los obstáculos que, a veces, nos encontramos en el camino del cambio.

Es siempre una parte muy importante en Coaching, tener muy en cuenta los impedimentos que nos podemos encontrar al poner en marcha nuestro plan y cómo vamos a superarlos. Las funciones ejecutivas, de las que también os hablo en mi libro son un apoyo importante a nivel cerebral para superar estos obstáculos.

De lo que estamos hablando es de tener pensamientos positivos si, pero también bajarlos a la realidad y tener en cuenta que obstáculos nos vamos a encontrar y preparar una buena estrategia para superarlos cuando aparezcan. Por eso os voy a contar el método WOOP, una estrategia mental de 4 pasos muy efectiva.

Mucho más en mi libro, aquí tienes más info o dónde comprarlo: https://bit.ly/2T8tnGa

Y si prefieres escuchar podcast a ver vídeos puedes hacerlo en mi canal Ivoox: https://www.ivoox.com/s_p2_1254163_1.html

Y si prefieres ver vídeos a escuchar podcast puedes hacerlo en mi canal de youtube: https://bit.ly/3jVAfRV

También puedes suscribirte a mi blog y recibir los contenidos en tu mail, además de algunos exclusivos para suscriptores. En la columna de la izquierda: https://bit.ly/2T8tnGa

REFERENCIAS:

Gilsanz, Pablo (2021). Tú: manual de instrucciones. Círculo Rojo.
Oettingen, Gabriele: Die Psychologie des Gelingens. 2015.
Gabriele Oettingen (2012): Future thought and behaviour change, European Review of Social Psychology, 23:1, 1-63. https://doi.org/10.1080/10463283.2011.643698

Pablo Gilsanz

Pablo Gilsanz es licenciado en Administración y Empresas y Licenciado en Derecho, programa Dirección de Retail en el Instituto de Empresa (IE) y trabajado durante más de 12 años en empresas multinacionales de telecomunciaciones y publicidad. En 2010, después de descubrir el mundo del desarrollo personal se lanzó a realizar un programa ACTP de la ICF (International Coaching Federation) lo que le llevó a certificarse como Coach Profesional (PCC), donde lleva años acumulando experiencia tanto en coaching personal como ejecutivo. Además es emprendedor, consultor, formador y speaker lo que le mantiene en un contacto permanente con el mundo de la empresa y de las inquietudes de los profesionales. Otra pasión que le completa es la neurociencia, desde que acudió a una conferencia de Rafael Yuste en 2015, y a la cual dedica mucho de su tiempo para contrastar y entender a nivel científico todo lo que aprende y practica en Coaching y en el mundo empresarial y de negocios.

Deja una respuesta